（仅仅是一时的想法，没有仔细想过，随便写在这里的）
在知乎上不止能看到讲故事的、抖机灵的，也当然能看到分享知识的、分享自己的看法的；在小红书上不止能看到分享生活的、抒发情感的，也当然能看到对事实的讨论和对知乎的搬运；在bilibili上不止能看到游戏区的、动漫区的，也当然能看到科普区的。
但总体而言，通过这些刷到的内容获得的对事物的理解，似乎总是容易浮于表面。这可以是必要的摄入，毕竟我个人的知识广度很大程度上来源于这些互联网平台；但这似乎不应该是大部分乃至全部的摄入。就我个人而言，花在各个互联网平台上刷内容的时间远多于沉下心慢慢读书的时间，粗略估计可能大于三十比一。应该有很多人有过类似的想法、写过相似观点的文章，但我这里的主题是，我该怎么办。
如何能克服闲下来就刷互联网平台的习惯，获得更多沉下心来阅读和思考的时间？或许可以暗示自己那些内容都是二流的、浮于表面的、不值得用太多时间去品尝的？在脑子里对自己说“读那些真不如去读点书，现在又不是无法被好好利用的碎片化时间”。或许可以试试。